On commence par un échange de quelques minutes : ce que vous cherchez, votre expérience du yoga s’il y en a une, vos éventuelles douleurs ou limitations, vos disponibilités et votre quartier. À partir de là, Flor vous propose un style, un format et un créneau pour un premier cours. C’est lui qui sert d’essai : vous pratiquez, vous découvrez la méthode, et vous décidez ensuite.